Tidligere studenter
- her kan du lese litt om våre tidligere studenter og hva de har å si om oss.
Det finns mÄnga ogrundade pÄstÄenden och en hel del "experter" inom branschen. Men varför Àr det sÄ mycket vilseledning?
âThe Academy fĂ„r fram det bĂ€sta ur dig som trĂ€nare.âÂ
Muhammad Yigit har en rykande fÀrsk PT PRO-licens frÄn The Academ...
Eftersom specifika rumpövningar ökar muskelaktiviteten i sÀtesmusklerna kan det vara en fördel att genomföra dem innan h...
Alla har inte möjlighet att trÀna flera dagar i veckan. Men rÀcker det att bara trÀna pÄ helgerna?
MÄnga upplever nÄgon gÄng i livet smÀrta i lÀndryggen och aktiv behandling Àr mest effektiv mot denna smÀrta.
Vi fortsÀtter att undersöka konditionstrÀning pÄ fastande mage och om det leder till en större fettminskning.
I den hÀr artikeln ger vi nÄgra förslag pÄ vad man kan prova om man vÀldigt gÀrna vill trÀna pÄ gym men har svÄrt att ge...
3 min
Det Ă€r en av de vanligaste frĂ„gorna vi fĂ„r: âMĂ„ste jag ha toppform eller en perfekt kropp för att bli PT?â Svaret Ă€r enk...
Drömmer du om att jobba med trÀning och hÀlsa, men tvekar för att du inte Àr i 20-ÄrsÄldern lÀngre? LÄt oss vara tydliga...
