Tidligere studenter
- her kan du lese litt om våre tidligere studenter og hva de har å si om oss.
Du har säkert hört att god kondition är bra för din hälsa och välbefinnande. Men vilka hälsofaktorer är det positivt för...
9 min
Burpees är en träningsövning som har blivit alltmer populär under de senaste åren. Denna mångsidiga och krävande övning...
16 min
Ett träningsgummiband är lätt att ta med då de är små och lätta, samtidigt som de tar lite plats. Välj några av övningar...
Letar du efter ett hälsosamt och näringsrikt recept på frallor? Då borde du prova våra proteinfrallor. Dessa frallor är...
Vissa kosttillskott har gedigen forskning bakom sig och kan vara värda att investera i. I denna artikel guidar vi dig i...
En god hållning innebär enligt de flesta att hakan är lätt tillbakadragen, att axlarna är placerade bakåt, att bröstet ä...
Det är nog få livsmedel som har så många motstridiga uppgifter kring dess egenskaper som just ägg. Beroende på vem man p...
Många är vi som har uppmanat till att "slänga ut vågen" men går vi då miste om positiva effekter av att väga sig? I den...
Om du äntligen skulle få bygga ditt drömbadrum, hade du anlitat en plattsättare som gått en onlinekurs i plattsättning?...
5 min
”Du är din egen lyckas smed" är ett uttryck som många känner till inom PT-yrket.
Orsaken till att man i hög grad bestäm...
Vad säger forskningen om mjölk? Vem kan dra nytta av att dricka mjölk och i vilka mängder? Här berättar vi!
