HIIT
TILLBAKA TILL UTBILDNINGAR

HIIT - Fys, Box & Cirkelinstruktör

5.900:- ex. moms

Denna utbildningen vänder sig till dig som vill kunna skapa och instruera flera olika inriktningar på träningsklasser där syftet är enkel och effektiv träning. HIIT står för High Intense Intervall Training och på utbildningen använder vi oss av högintensiva långa och korta intervaller i samtiga träningsformer.

OM UTBILDNINGEN

 

Denna utbildningen vänder sig till dig som vill kunna skapa och instruera flera olika inriktningar på träningsklasser där syftet är enkel och effektiv träning. HIIT står för High Intense Intervall Training och på utbildningen använder vi oss av högintensiva långa och korta intervaller i samtiga träningsformer.

På The Academys träningsutbildning i HIIT: Fys/Box/Cirkel lär du dig att skapa effektiva och säkra träningsklasser som vänder sig till en stor målgrupp. Med dig hem efter genomgången utbildning har du färdiga förslag på Boxklasser, Cirkelträningsklasser & Hopprepsklasser.

Du får en grundlig genomgång av teknik och instruktion inom samtliga områden och dessa ger dig alla möjligheter att lyckas med dina fysträningsklasser. 

INNEHÅLL

  • boxklass: upplägg och syfte
  • hopprepsklass: upplägg och syfte
  • cirkelträning: upplägg och syfte
  • redskap att använda
  • slag och kickar
  • teknikträning
  • genomgång av övningsbank
  • instruktion och pedagogik
  • musik
  • säker träning

UTBILDNINGSMATERIAL
I utbildningen ingår ett gediget utbildningsmaterial med både text och bilder som beskriver övningar. Du får även med dig färdiga förslag på olika fysträningsklasser och du kan börja instruera direkt när du kommer hem från utbildningen.

OMFATTNING
20 timmar. Utbildningstider är fre 14-19.30, lö 8.30-18, sö 8-15.

INTYG
Efter genomförd utbildning med 100% närvaro erhåller du ett utbildningsintyg där delmomenten från utbildningen finns specificerade.

PRIS
I priset ingår:

  • utbildningsmaterial 
  • utbildningen
  • utbildningsintyg

UTBILDNINGSTILLFÄLLEN

HIIT - Fys, Box & Cirkelinstruktör
  • Stockholm 9-11 mars 2018
  • Stockholm 17-19 aug 2018