Denna webbplats, precis som många andra webbplatser, använder kakor (cookies). Vi använder kakor för att kunna ge dig en bra upplevelse när du besöker vår webbplats. Kakor används även för webbstatistik för att kunna göra förbättringar på webbplatsen. Du kan välja att godkänna att vi använder kakor under ditt besök genom att klicka på “X”

HIIT
TILLBAKA TILL UTBILDNINGAR

HIIT - Fys, Box & Cirkel

5.900:- ex. moms

Denna utbildningen vänder sig till dig som vill kunna skapa och instruera flera olika inriktningar på träningsklasser där syftet är enkel och effektiv träning.
HIIT står för High Intense Intervall Training och på utbildningen använder vi oss av högintensiva intervaller i samtliga träningsformer.

OM UTBILDNINGEN

 

Denna utbildningen vänder sig till dig som vill kunna skapa och instruera flera olika inriktningar på gruppträningsklasser där syftet är enkel och effektiv träning.
HIIT står för High Intense Intervall Training och på utbildningen använder vi oss av högintensiva intervaller i samtliga träningsformer.

På The Academys träningsutbildning i HIIT Fys/Box/Cirkel lär du dig att skapa effektiva och enkla träningsklasser som vänder sig till en stor målgrupp. Med dig hem efter genomgången utbildning har du färdiga upplägg för Boxklasser, Cirkelträningsklasser & Hopprepsklasser.

Du lär dig teknik och instruktion inom samtliga områden och får med dig ger dig många variationsmöjligheter för personlig gruppträning inom området fysträningsklasser. 

INNEHÅLL

  • cirkelträning: upplägg och syfte
  • boxklass: upplägg och syfte
  • hopprepsklass: upplägg och syfte
  • redskap att använda
  • slag och kickar
  • teknikträning
  • genomgång av övningsbank
  • instruktion och pedagogik
  • musik
  • träningsupplägg för en bred målgrupp

UTBILDNINGSMATERIAL
I utbildningen ingår ett gediget utbildningsmaterial med både text och bilder som beskriver övningar. Du får även med dig färdiga förslag på olika fysträningsklasser och du kan börja instruera direkt när du kommer hem från utbildningen.

OMFATTNING
20 timmar. Utbildningstider: fredag 14-19.30, lördag 8.30-18, söndag 8-15.

INTYG
Efter genomförd utbildning med 100% närvaro erhåller du ett utbildningsintyg där delmomenten från utbildningen finns specificerade.

PRIS
I priset ingår:

  • utbildningsmaterial 
  • utbildningen
  • utbildningsintyg

UTBILDNINGSTILLFÄLLEN

HIIT - Fys, Box & Cirkel
  • Stockholm 8-10 mars 2019