HAND STAND-WORKSHOP

Vill du också kunna stå på händer? Är du sugen på att börja föra in inslag av gymnastik och akrobatik i din träning? Då är detta workshopen för dig!

Nästa start

Vi har inget datum för nästa kurs än. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och bli den första personen som får besked när datumet kommer

Anmäl dig till nyhetsbrevet

Om HAND STAND-WORKSHOP

Denna workshop är för dig som vill lära dig stå på händer, eller som vill införa akrobatiska/gymnastiska inslag i din träning.

Workshopen passar alla, PT's som motionärer, oavsett nivå - då alla övningar som genomförs går att anpassa efter din nivå.

Innehåll

Introduktion till Hand Stands - Hur du tränar till ett perfekt handstående från din nivå.
Praktiskt - uppvärmning, utförande och anpassning

OM UTBILDAREN
William Nilsson har jobbat som personlig tränare i över 5 år på SATS. För ungefär 4 år sen började han gå från den traditionella styrketräningen och började utöva crossfit & mer kroppsviktsbaserad träning. Intresset för handstående, övningar i räcke, paraletter samt andra kroppsegna övningar har bara växt ännu mer med tiden. Det är häftigt att inse vad du faktiskt kan åstadkomma genom att bara använda dig själv som belastning. Detta vill William dela med dig i denna workshop!

Visa fullständig beskrivning av kursen

Föreläsare

- En kombination av lärare och föreläsare i särklass

Lusten att utveckla människor, hårt arbete och en glödande drivkraft – det är det som binder oss samman. The Academys utbildare är bland annat författare, forskare och naprapater, med specialistinriktningar inom såväl medicin som idrottsprestation vid sidan om läraryrket.

Här presenterar vi våra utbildare som du kommer att få chansen att inspireras av och ta lärdom från under din studietid på The Academy.