70 är det nya 50. Åldrandet går att sätta på ”hold”.

Nu kan Helene Stenmark Tullberg  titulera sig Lic. Personlig Tränare då hon precis avslutat sin utbildning på The Academy. Hon ångrar att hon inte utbildat sig tidigare och ser möjligheten för Personliga tränare att fylla  tomrummet mellan sjukvård och friskvård.

Mina drömmar innan utbildningen var att få arbeta med det som jag brinner så helhjärtat för, nämligen träning för god hälsa genom hela livet. Att dessutom få möjlighet till att själv få styra över min tid kändes lockande efter att ha varit fast anställd som leg fysioterapeut inom sjukvården under 25 år. Att nu istället på att arbeta förebyggande med friskvård, att få inspirera och stötta människor i deras personliga utveckling. Att få dem att våga utmana sig själva till en starkare kropp och kanske till en livsstilsförändring i stort. Till att få ökad tilltro till egen förmåga och känna mer energi till att göra roliga saker! Med min bakgrund som fysioterapeut och mina yrkeskunskaper i att återställa nedsatt funktion känns det som en fantastisk möjlighet att nu ha vidareutvecklat mig själv genom utbildningen till personlig tränare. Som personlig tränare kan jag optimera och individanpassa klienters fysiska potential ut till full blom, långt längre än till enbart återställande till en normalfunktion. Det finns ett stort gap mellan sjukvård och friskvård. Här ser jag en oändlig möjlighet för personliga tränare att fylla det tomrummet. Att ta vid där rehab slutar, få fler att våga sig in på gymmet, få fler att förstå vikten av att träna sina muskler och sin kondition så att kroppen fungerar på ett funktionellt sätt genom hela livet. Detta blir allt viktigare ju högre upp i åldern vi kommer. 70 är det nya 50. Åldrandet går att sätta på ”hold”. De värdefullaste kunskaperna som jag tar med mig från PT-utbildningen är all fantastisk kunskap jag fått kring både styrketräning och konditionsträning med en grym arsenal av praktiska färdigheter. Jag är också väldigt imponerad av bredden på övningarna genom PPT-delen, vilket ger en avsevärt förbättrad möjlighet att möta klienter just på den nivå där de befinner sig och genom ppt hitta sätt att bygga upp svaga länkar för optimerad träningseffekt. Detta tänket hade jag med mig sedan tidigare genom min roll som fysioterapeut och det ger en djupare dimension och förståelse i hur att också arbeta rent skadeförebyggande. Jag tycker dessutom att funktionsanalyserna som vi har fått lära oss är fantastiska verktyg till att på ett enkelt, lättillgängligt och effektivt sätt scanna av kroppens alla leder och musklers funktion. Det bästa med utbildningen är alla fantastiska människor som jag mött -både lärare, administratörer och medstudenter. Kul med alla dessa nya kamrater med vitt skildra bakgrundshistorier och åldrar, som liksom jag själv, vågat ta steget och tänka nytt! Och så tacksam för all stöttning och pepp från utbildarna, att våga tro på sig själv på denna nya bana… Det svåraste under utbildningen var allt ”rollspelande” under Samtalsmetodikläran, det kändes ibland lite obekvämt och krystat (men oerhört nyttigt!). Min framtid som personlig tränare blir att starta upp som pt inom F&S Göteborg. Det känns jätteroligt och spännande! Genom dem får jag bl a hjälp med marknadsföringsbiten och lokaler, vilket passar mig som nyutbildad pt väldigt bra. Varför jag valde The Academy? Jo, för att just den utbildningen ger FRISK-licens vilket är en kvalitetsstämpel på personliga tränare. Samt för att The Academy är ett mycket seriöst utbildningsföretag och har gott rykte när man hör sig omkring. Att Anette, Jenny och Nevim dessutom var så oerhört lyhörda och trevliga i sin kontakt utåt och alltid väldigt närvarande och snabba på återkoppling vid frågor och funderingar gjorde att jag kände mig väldigt trygg med att välja just The Academy. Fem ord som beskriver min upplevelse av utbildningen: Seriös, omvälvande, dörröppnare, visionsskapande, berikande. Jag säger STORT TACK! För allt! Livet är fullt av möjligheter! Jag skulle önskat att jag hade vågat ta steget tidigare…

Läs mer om Helene på Friskis och Svettis hemsida

Är du likt Helene intresserad av att utbilda dig till Lic. Personlig Tränare?