Fysisk aktivitet – »den tredje vaccinationsdosen«

Debatt i Läkartidningen

Kan det vara så att fysisk aktivitet kan ge ett visst skydd mot Covid 19?

I en intressant artikel i Läkartidningen kan man läsa att fysiskt aktivitet ger oss mer motståndskraft.  I artikeln står det bl.a “Den lägre risken för allvarlig covidsjukdom hos regelbundet fysiskt aktiva personer beror sannolikt på en kombination av påverkan på riskfaktorer, bättre utgångsläge och förstärkt immunförsvar. Regelbundet fysiskt aktiva personer har över 30 procent minskad risk att drabbas av infektionssjukdomar och infektionsrelaterad död . Det är även känt att fysisk aktivitet kan stärka immunsystemets svar i samband med vaccination. “
Läs hela artikeln här.

Lär känna din kropp och hur du håller den i bästa fysiska form genom att utbilda dig. 

Är du intresserad av att utbilda dig till Lic. Personlig Tränare?

Dela detta:

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på pinterest
Dela på email