Denna webbplats, precis som många andra webbplatser, använder kakor (cookies). Vi använder kakor för att kunna ge dig en bra upplevelse när du besöker vår webbplats. Kakor används även för webbstatistik för att kunna göra förbättringar på webbplatsen. Du kan välja att godkänna att vi använder kakor under ditt besök genom att klicka på “X”

Vi har gjort en VLOG för att du ska en bättre överblick av hur våra utbildningar ser ut. Här har vi filmat 11 av dagarna (totalt 14 dagar) från Steg 3: Lic. Personlig Tränare, varje film är ca 2-3 minuter lång. Varsågod!

Dag 1: Ledarskap & Kommunikation för Personliga Tränare

 

Dag 2: Mål & Motivation

 

Dag 3: Kost och näringslära

 

Dag 4: Muskelsystem i rörelse

 

Dag 5: Rörelseanalyser & Funktionstester

 

Dag 6:  Idrottsskador & Analyser

 

Dag 7: Fystester

 

Dag 8: Sälj & Marknadsföring

 

Dag 9: Avacerad styrketräning

 

Dag 10: Träningsplanering & Passningsteknik

 

Dag 11: Uppvärmning, PT i Grupp & Fysisk avslappning

 

Dag 12: Effektiv Konditionsträning

Dag 13: Träning, repetition & individuell feedback

Dag 14: Examinationer & Prep. workshop

 (ingen video - det bästa av allt upplevs på plats)