Helena Falk
Med en bred bakgrund inom elitidrott driver Helena sitt egna träningsföretag där hon designar program för att hjälpa andra att utvecklas i sin träning. Hon coac...
Med en bred bakgrund inom elitidrott driver Helena sitt egna träningsföretag där hon designar program för att hjälpa andra att utvecklas i sin träning. Hon coachar delvis även på golvet och erbjuder workshops i tyngdlyftning och gymnastik.
I bagaget har hon meriter som Svensk Mästare i Karate, Kungfu,Tynglyftning och Funktionell Fitness, likväl som två EM-brons i boxning och brons på CrossFit Games (35-39 år).
Helenas styrkor som online coach är att hon är duktig på såväl periodisering som att hjälpa klienterna till en bättre teknik, och tycker själv att just dessa områden är vitala för att bli framgångsrik med sin träning oavsett vilken nivå man är på.
Hos oss träffar du Helena på "PT Online" under PT PRO.
